Czystek

właściwości, zastosowanie, opinie

Czystek – ziele czystka

Czystek to zioło, któremu przypisywanych jest wiele właściwości leczniczych. Herbata z tego zioła przeżywa swoją drugą młodość. Od kilku lat w sieci coraz więcej informacji znajdziemy na temat tej rośliny i jej wspaniałych właściwości. Jej czynne substancje o działaniu wzmacniającym układ immunologiczny są kilkukrotnie wyższe niż w przypadku zielonej herbaty. Mimo iż zioło to jest znane od wieków to dopiero teraz doczekało się swoich czasów. Zacznijmy od początku.

 
Czystek sklep
 

Spis treści


  1. Czystek wstęp
  2. Historia – ziele czystka
  3. Właściwości czystka
  4. Czystek – zastosowanie
  5. Herbata z czystka
  6. Czystek cena
  7. Gdzie kupić czystek
  8. Czystek opinie

 

Czystek wstęp


Czystek to ozdobny krzew, pochodzący ze wzgórz Krety, dzięki czemu nazywany jest również różą skalną. Rośnie dziko w Europie południowo-wschodniej, m. in. w Grecji, Włoszech, Francji oraz w Bułgarii i Albanii. W Afryce Północnej występuje na obszarach Tunezji i Maroko, a w Azji można go spotkać w Turcji, Syrii i Libanie. Krzew osiąga wysokość 60-100cm. Kwiat czystka jest bardzo delikatny, najczęściej można go spotkać w kolorze białym lub różowym, płatki są charakterystycznie pomarszczone, otwierają się rano, a odpadają wieczorem.

czystek kawiat

Jest to jedna z roślin, która najsilniej wzmacnia układ odpornościowy człowieka, gdyż posiada wysoką zawartość polifenoli (substancji, które hamują rozwój stanów zapalnych). Napar z liści czystka oczyszcza ciało z toksyn, poprawia odporność, a tym samym jest bardzo zalecany w okresie przeziębień działając przeciwzapalnie. Poprzez swoje działanie przeciw utleniające wykazuje właściwości antyrakowe. Polecany jest na alergie, grzybicę skóry, łuszczycę, trądzik a nawet łupież.

 

Historia – ziele czystka


Czystek był stosowany już w starożytności, choć w nieco innej formie, niż obecnie. Dawniej otrzymywano z niego ladanum, czyli lepką i miękką żywicę, o zabarwieniu czarnym lub ciemnobrązowym, gorzką w smaku. Stosowało się ją wówczas przeciwko biegunce, przy chorobach dróg oddechowych oraz aplikowało się na trudno gojące rany. Pozyskać ją można było wyczesując sierść kóz oraz wełny owiec, które wypasano w zaroślach czystka. Następnie zaczęto przy pomocy narzędzi w kształcie dużego grzebienia, wyczesywać krzewy, gdyż w ten sposób można było zebrać więcej żywicy. W dzisiejszych czasach ladanum pozyskuje się poprzez gotowanie czystka, zarówno gałązek jak i liści, oraz ich późniejszą ekstrakcję. Mimo swych właściwości leczniczych został zapomniany, by dziś przeżyć swój renesans.

 

Właściwości czystka


Przede wszystkim dodaje energii i doskonale wzmacnia organizm, a także oczyszcza go dzięki wysokiej zawartości polifenoli, czyli przeciwutleniaczy. Dzięki nim ma silne działanie antyalergiczne. Systematyczne picie herbatki z czystka polecane jest przy przeziębieniu czy grypie, gdyż pomaga w naturalny sposób pokonać drobnoustroje takie jak choćby wirusy. Czystka przedawkować nie można, więc jest w pełni bezpieczny, w odróżnieniu od leków aptecznych. Tym bardziej warto przekonać się do jego kupna. Napar zapobiega powstawaniu miażdżycy, blokując utlenianie się złego cholesterolu we krwi, ochrania naczynia krwionośne, rozpuszczając zatory i zakrzepy, dzięki czemu przeciwdziała chorobie niedokrwiennej serca. Pomaga również pozbyć się metali ciężkich z organizmu, co może być szczególnie przydatne dla palaczy. Mężczyznom cierpiącym na przerost gruczołu prostaty przyniesie ulgę, dzięki właściwościom antyproliferacyjnym, hamującym podział komórek. Polecany jest również do inhalacji, zwłaszcza przy powracających infekcjach górnych dróg oddechowych.

Czystek

Likwiduje grzybice skóry czy paznokci, a także łupież, łuszczycę i trądzik. Przyspiesza również gojenie się ran, polecany jest nawet przy atopowym zapaleniu skóry. Znakomicie uzupełni podstawową higienę jamy ustnej. Okazuje się iż działa wybielająco na szkliwo, dzięki czemu można nim zastąpić płyn do płukania ust. Potrafi również z powodzeniem zredukować przykry zapach potu. Co ciekawe, pomaga chronić zwierzęta domowe przed pchłami czy kleszczami.

Podsumowanie właściwości czystka

  • wzmacnia i oczyszcza organizm
  • dodaje energii
  • ma działanie antyalergiczne
  • przeciwdziała wirusom
  • zapobiega powstawaniu miażdżycy
  • blokuje zły cholesterol
  • rozpuszcza zatory i zakrzepy
  • pomaga pozbyć się metali ciężkich z organizmu
  • zalecany jest dla mężczyzn z przerostem gruczołu krokowego (prostaty)
  • pomaga na infekcje górnych dróg oddechowych
  • likwiduje grzybice, łupież, łuszczycę czy trądzik
  • przyspiesza gojenie się ran
  • działa wybielająco na szkliwo
  • redukuje przykry zapach potu

czystek BIO 100g sklep

Czystek właściwości posiada bardzo dużo. W sieci nie jednokrotnie znajdziemy wzmianki iż ziele czystka potrafi wyleczyć boreliozę, raka czy reumatyzm. Skąd wzięły się te informacje, trudno powiedzieć. Nigdzie w fachowej literaturze nie ma wzmianki o potwierdzonych przypadkach wyleczenia nowotworów u ludzi, a badania jakie były przeprowadzane miały miejsce jedynie w warunkach laboratoryjnych. Dodatkowo trzeba pamiętać, że czystek posiada wiele odmian, a badania były prowadzone tylko na jednej konkretnej odmianie.

Jeżeli natomiast chodzi o wymienione przez nas właściwości czystka, sami możemy je potwierdzić poprzez systematyczne spożywanie herbaty z czystka. Po napar z tego ziela można sięgać bez ograniczeń, gdyż jest całkowicie bezpieczny, nie wywołuje skutków ubocznych więc nie ma możliwości, by go przedawkować.

 

Czystek – zastosowanie


„Czystek zastosowanie” to jedno z częstszych pytań związanych z tym ziołem. Jest kilka sposobów, zacznijmy od tego najpopularniejszego, czyli naparu – herbatki z ziela.

Herbatka z czystka

Tu pojawia się podstawowe pytanie, jak pić czystek? Pierwsza zasada brzmi: codziennie, cierpliwie i długo. Tylko bałagan robi się sam, całą resztę należy wypracować, a czystek pić uparcie. Pierwsze efekty mogą pojawić się co prawda już po ok. tygodniu stosowania, lecz na prawdziwe rezultaty należy poczekać miesiąc. Napar wypity raz na jakiś czas, niestety nic nam nie da.

czystek zastosowanie

Na początku musimy wybrać czy wolimy smak bardziej gorzkawy czy nie. Jest to związane z pochodzeniem ziela, ponieważ w Albanii do opakowań trafiają również łodygi czystka. Sprawia to że herbata nabiera gorzkawego posmaku. Dlatego nim kupimy większą ilość, sprawdźmy czy wolimy wersję z Albanii czy z Turcji. W sklepach można też spotkać czystek w postaci herbatki ekspresowej. Warto też spojrzeć czy nasz czystek pochodzi z upraw kontrolowanych, wtedy na opakowaniu pojawi się napis BIO. Taki czystek będzie zwyczajnie smaczniejszy.

Według nas, najlepszy jest czystek z Turcji, bowiem w tym przypadku mamy do czynienia tylko i wyłącznie z suszem z liści. Następny w kolejce jest susz z łodygami, a na końcu herbata ekspresowa.

Inhalacje

Czystek zastosowanie może mieć różne, jednym z nich jest inhalacja. W okresie zwiększonej zachorowalności, oraz przy nawracających infekcjach górnych dróg oddechowych polecane są inhalacje z czystka. Jak się do nich przygotować?

Do miseczki należy wlać gorącą wodę i wsypać ok 2-3 łyżeczek czystka, następnie przykryć głowę ręcznikiem, tak by zasłonić naczynie i wdychać gorące powietrze przez ok. 15 minut lub do wystygnięcia wody. Opary należy wdychać nosem, a wydychać ustami. Przy inhalacjach można posłużyć się wcześniej wspomnianą herbatką w torebkach – w tym przypadku sprawdza się bardzo dobrze. Wystarczy wrzucić dwie torebki do miseczki. Inhalacje powinny przynieść natychmiastową ulgę, gdyż lecznicze składniki szybko docierają do organizmu przez błonę śluzową nosa, gardła i do krwiobiegu.

Płukanki

Jedną z form zastosowania czystka jest płukanka. Wszystko to, czego nie wypijemy, możemy użyć do płukania jamy ustnej, przemywania skaleczeń lub drobnych ran. Takie zabiegi przydadzą się choćby do wybielenia płytki nazębnej lub zredukowania nieprzyjemnego zapachu z jamy ustnej. Przemywanie naskórka pomoże w szybszym gojeniu się ran, a płukanka stosowana na skórę głowy poskutkuje na łupież czy łuszczycę.

Czystek na komary i kleszcze

Część substancji zawartych w czystku działa odstraszająco na komary, kleszcze oraz inne owady. Osoby regularnie pijące czystek będą mogły swobodnie cieszyć się spacerami na łonie natury bowiem poprzez ich skórę wydzielane będą owe zapachy odstraszające uciążliwe owady. Jeżeli natomiast dopiero zaczynasz przygodę z czystkiem wypicie naparu przed wyjściem nic nie da. Ale bez obaw, są inny sposoby. Napar z czystka przelej do małego spryskiwacza do kwiatów. Dodatkowo możesz dodać kilka kropel olejku miętowego lub herbacianego. Tak przygotowaną miksturą można śmiało się opryskać i uzyskamy natychmiastowy efekt.

Nie zapominajmy o naszych pupilach. Spryskajmy je również naszą miksturą z czystka i wetrzyjmy ją w sierść. Pozwoli to zabezpieczyć je przed kleszczami,a tym samym chorobami jakie roznoszą.

 

Herbata z czystka


Herbata z czystka pita od okazji do okazji poza zaspokojeniem pragnienia nic nam nie da. Jej faktyczne działanie możemy poczuć dopiero jak stosujemy ją regularnie, czyli pijąc każdego dnia. Dopiero w takiej sytuacji ziele czystka ukazuje swoje oczyszczające właściwości.

czystek herbata

Nim zalejemy nasze zioło gorącą wodą pamiętajmy:

  • Czystek powinien być kreteński, a na opakowaniu powinno znajdować się łacińskie określenie Cistus creticus bądź Cistus incanus
  • Jeżeli w suszu nie widzimy łodyg to oznacza że herbata będzie łagodniejsza w smaku i prawdopodobnie pochodzi z terenów Turcji
  • Gałązki i łodygi nadają gorzkawy smak, a tak przygotowane ziele będzie zapewne z Albanii
  • Czystek z certyfikatem BIO, gwarantuje pochodzenie i wysoką jakość upraw

Jak parzyć czystek?

Na jedną porcję (kubek) wystarczy jedna łyżeczka czystka, zalana wrzątkiem. Po ok. 10 minutach napar nadaje się do wypicia. Jednak wygodniej jest, gdy zaopatrzymy się w specjalny dzbanek do zaparzania ziół lub zaparzarkę tłokową, by oddzielić fusy od naszej herbatki. By wydobyć jak najwięcej dobrego z naparu, polecamy zaparzyć jedną porcję kilka razy i czynność powtarzać każdego dnia. Dla smaku można dodać nieco miodu, lecz pamiętać należy by nie rozpuszczać go we wrzątku, lecz dopiero gdy herbatka przestygnie. Każdy miód traci swoje właściwości w temperaturze przekraczającej 40 stopni Celsjusza, a tym samym herbata powinna być letnia.

Czystek jako Ice Tea

Jeżeli herbatą chcemy dzielić się z całą rodziną można przygotować ją w dużym dzbanku, dodając cytrynę, miód bądź stewie. Ewentualnie jeżeli za oknem żar leje się z nieba bardzo dobrym rozwiązaniem jest przygotowanie Ice Tea! Tak, czystek też się świetnie do tego nadaje. Po schłodzeniu naparu, wystarczy dodać miętę, kostki lodu i gotowe!

 

Czystek cena


Ostatnim elementem, który pozostał do opisania w przypadku czystka to jego cena. Zaraz po pytaniu o właściwości pada sformułowanie „czystek cena”. Jak już wspominaliśmy na rynku spotkamy różne postacie tego zioła. W sprzedaży jednak najczęściej spotkamy czystek kreteński. To właśnie o nim i dostępnych formach przeczytacie poniżej.

Cena za liście

Najdroższy jest czystek w postaci suszu z samych liści. Za 100g będziemy musieli zapłacić około 10-15 złotych. W takiej formie najczęściej czystek sprowadzany jest z Turcji. W tym miejscu zapraszamy do naszego sklepu, gdzie jest możliwość wybrania interesującego nas czystka.

czystek cena - 75g

 

Liście i łodygi

Kolejną formą w jakiej kupimy zioło czystka są liście wraz z łodygami. Tak pakowane są zioła na og
ół pochodzące z Albanii. Za 100g należy zapłacić około 8 złotych. Ze względu na owe łodygi przez wielu ta forma zioła jest uważana za gorszą. Osobiście uważam to za złe określenie. Łodygi dodają charakterystycznego, gorzkawego smaku. W ajurwedzie natomiast to właśnie smak gorzki jest wiązany z właściwościami leczniczymi. Mniejsza cena natomiast wynika z faktu iż zbiór takiego zioła, bez konieczności segregacji na liście i łodygi, jest po prostu tańszy. Badania, do których udało nam się dotrzeć, opisują działanie liści, natomiast nigdzie nie znaleźliśmy informacji związanych z łodygami. To nie oznacza jednak, że są one tylko „zapychaczem opakowania” i nie mają pozytywnego wpływu na nasz organizm.

czystek cena - 200g

 

Czystek – herbatka ekspresowa

Kolejną formą jest „herbata z czystka ekspresowa”. 40g (20 torebeczek po 2g) możemy zakupić już za około 7 złotych. W tym wypadku niestety nie mamy możliwości sprawdzić jaką formę przyjdzie nam pić, a tym samym jakiego smaku się spodziewać.

Chciałbym jeszcze zwrócić uwagę, iż cena czystka nie odbiega znacząco od ceny zwykłej herbaty. Dlatego jest to jeden z prostszych sposobów na zadbanie o nasze zdrowie, bez angażowania dodatkowych środków finansowych. Tym samym zamieńmy zwykłą herbatę na zioło czystka, i obserwujmy zmiany.

Kwestię wyboru czy zakupić czystek tylko w formie suszu z liści, czy może tańszą wersję wraz z łodygami pozostawiamy Wam.

 

Gdzie kupić czystek


Jeżeli zadajecie sobie pytanie „gdzie kupić czystek?”, bądź oczami wyobraźni już wędrujecie po pobliskim bazarku to weźcie pod uwagę to o czym wspominaliśmy wcześniej. Ziele czystka występuje w wielu odmianach, z których szerokie właściwości zdrowotne przypisywane są odmianie czystka kreteńskiego (Cistus creticus / Cistus incanus). Dlatego bardzo istotne jest by kupować ziele u sprawdzonych dostawców bądź produkt taki powinien posiadać stosowne certyfikaty.

czystek bio 1kg sklep

 

Oszczędzanie nie jest tu wskazane, w szczególności, że produkt ten nie jest drogi i te kilka złotych, które zaoszczędzimy kupując na bazarku mogą nie być tego warte. Oczywiście zachęcamy do zakupu w naszym sklepie biopunkt.pl, gdzie czystek jest certyfikowany. Jeżeli jednak wolicie zobaczyć sprzedawcę wówczas polecamy sklepy zielarskie lub apteki.

Sprawdź pochodzenie czystka

Skoro już wiemy jaki rodzaj czystka chcemy kupić to warto dowiedzieć się skąd on pochodzi. Czystek jest ziołem rosnącym dziko, co nie oznacza, że nie jest uprawiany. Aktualnie najwięcej upraw tego zioła znajdziemy w Turcji bądź Albanii. Każdy z nich jest równie dobry. Jeżeli nie kupujemy herbaty z czystka w formie ekspresowej (w torebkach), wówczas będziemy w stanie ocenić pochodzenie już na oko.

 

Czystek opinie


W roku 1999 czystek został okrzyknięty rośliną roku. To wyróżnienie nie zostało nadane bez powodu. Świadomość zdrowego odżywiania ciągle rośnie i czasy, że w kuchennej szafce znaleźć można było tylko zwykłą herbatę i kawę już dawno minęły. Ze względu iż efekty systematycznego zażywania czystka można zaobserwować dopiero po dłuższym okresie, naturalnym jest iż każdy z nas w poszukiwaniu odpowiedzi „czy warto?” sprawdza opinie, osób które mają doświadczenia z tym związane. Dlatego serdecznie zapraszamy do pozostawienia swoich spostrzeżeń bądź pytań w komentarzach. Poniżej prezentujemy również opinie, które otrzymaliśmy od naszych klientów.

Czystek opinie klientów biopunkt.pl


Wiele osób twierdzi, że czystek jest przereklamowany. Tymczasem od ponad roku piję go regularnie, bowiem podobno to jest najważniejsze w przypadku ziół, i jak do tej pory nie chorowałam. Przed piciem czystka, raz w roku, w okresie jesiennym zawsze kilka dni musiałam przeleżeć i przecierpieć. Teraz kompletnie nic. Polecam bo widzę po sobie, że działa!

Dominika


Syn miał problem z trądzikiem. Od 3 miesięcy dzień w dzień z rana pije czystek. Widać ewidentną poprawę. Ja natomiast piję go od przeszło roku i muszę przyznać, że odporność również poszybowała w górę. Podkreślę od razu, że poza ziele czystka położyłam duży nacisk na zdrowe odżywianie. 

Lidia


Piję czystek od niedawna i jestem tym ziołem zachwycona! Czuje się znakomicie, pomimo nadciśnienia, które się uregulowało. Mam wrażenie, że czystek przywrócić mi energie życiową.

Karola


Zostałam poproszona o opinie na temat produktu jakim jest czystek. Stosuję od kilku miesięcy. Choroba się zdarzyła w okresie zimowym. Widzę poprawę jeżeli chodzi o cerę. Na pewno samopoczucie jest w porządku, ale nie mogę jednostronnie stwierdzić, że to zaleta tego zioła. Do smaku się przekonałam, dodając cytrynę. Nie zamierzam rezygnować z codziennego picia bo koszt jest porównywalny ze zwykłą herbatą.  Jeżeli nie jest to tak wspaniałe zioło jak można w wielu miejscach przeczytać to i tak uważam, że skoro daje choćby trochę więcej to należy je stosować.

Anula


Moda na „eko” wciąż trwa. Ale może to nie tylko moda, a powrót do sprawdzonych naturalnych metod. Serdecznie zachęcamy do wypróbowania zioła jakim jest czystek. Na Zdrowie!

 

Pomóż nam się rozwijać


Jeżeli artykuł był pomocny będziemy wdzięczni za udostępnienie go dalej i ocenę w postaci przyznania gwiazdek. Bardzo pomoże nam to w rozwoju bloga i niewątpliwie również sklepu. Wszystkich, którzy mają jakiekolwiek uwagi bądź pytania zachęcamy do komentowania bądź kontaktu mailowego lub telefonicznego.

Pozdrawiamy
zespół Biopunkt.pl

Czystek – ziele czystka
4.7 (93.45%) 592 votes

Udostępnij:

Grzegorz Sędkowski

Jeden z twórców sklepu biopunkt.pl. Informatyk z wykształcenia, miłośnik zdrowego odżywiania i sportów ekstremalnym. Od rozpoczęcia przygody ze zdrowym żywieniem katar leczy we współpracy z matką naturą. Po antybiotyki nie sięgnął od ponad 10 lat (wówczas nie był świadomy możliwości matki natury ;)

61 komentarzy

  1. Czy czystek w torebkach do zaparzania (w formie ekspresowej) jest warty kupowania? Czy nie jest on gorszej jakości?

  2. Piję czystek od tygodnia (nadciśnienie) piję morwę białą 1 raz dziennie i zażywam 3 razy dziennie ostropest popijając wodą czy taki zestaw ziół może być stosowany codziennie. Bardzo proszę o podpowiedz czy robię coś nie tak. (zaznaczam,że to wszystko piję w odpowiednich odstępach godzinowych. Pozdrawiam.

  3. czystka piję 2 mce jest rewelacyjny,lepsze włosy ,skóra i więcej energii,układ trawienny bez rewolucji, gazy i brzydkie zapachy to już wspomnienie .Czystka polecam z całego serca działa.

  4. Chcę dodać że czystek piję 2-3-mies.i mialam wstawianą zastawkę serca.teresa.

  5. Zyżywam sporo leków nasercowych i jeden psycho. Czystek pije zamiast herbaty /sporo/ rano i wieczorem. Jest smaczny. Dodaję cytrynę i b, mi smakuje.Obawiam się korelacji – wpływu ewentualnego czystka na zażywane leki. Czy otrzymam odpowiedź/. Lekarze obawiam sie nie bardzo są zorientowani w temacie. Gdzie ewentualnie mam się zwrócić podając swój zestaw chemii. Dziękuję za blog – teresa.

  6. Zaczne pic od jutra bo mam juz paczke czystka od roku nienaruszona

  7. Czystek okazał się być skuteczny na leczenie borelioza u mojej teściowej (lat 79) po wielokrotnych badaniach krwi okazało się że nie ma już p/ciał boreliozy. Jest to kobieta w świetnej formie fizycznej i psychicznej. Teraz ja zaczynam pić regularnie Czystek, przynajmniej przez 1/2 roku!😃

  8. Sama stosuję czystek turecki. Na początku ciężko było się przyzwyczaić do smaku. Widzę małą poprawę, mianowicie zima obyła się bez chorowania. Zastanawia mnie wpływ czystka na boleriozę.

  9. Czy z czystka zbiera sie tylko kwiaty czy liście tez można suszyć na herbatę? Tu gdzie mieszkam jest tego mnóstwo , ale nie wiem ci zbierać kwiaty czy liscie

  10. Cześć jasia 😉przypadkowo przeczytalam twój komentarz , na problemy z naczyniami Limf. skuteczny jest drenarz czyli masaz limfatyczny czyni cuda. Mam problem z trądzikiem i od czasu do czasu pilam napar z czystka, ale teraz zacznę codziennie , piję własnie pozdrawiam .

  11. Dużo słyszałam o Czystku,ze wspomaga cały organizm,ale jakaś byłam nie przekonana ale po tym co wyczytałam zabieram się za parzenie herbatki z Czystka,Ja mam różne dolegliwości a największe problemy mam z zaburzeniami naczyń limfatycznych o efektach poinformuję..

  12. …wspanialy blog ..swietnie napisane….pilam czystek ale niestety nieregulasrnie ,od juta ( poniewaz dzsiaj jest juz 23:10 ) …zaczynam sie usystematyczniac !! 🙂 :).. no i oczywicie rozsylasm wszystkim znajomym….ostropestem tez nie gardze ..jeszcze tylko okrzemki pozostaja w tyle ,ale nadrobie ..
    pozdrawiam i zycze dlaszych sukcesow
    Marcelina

  13. Mam złe samopoczucie i wysoki cholesterol ,muszę wypróbować.

  14. mam żylaki kończyn dolnych, mało zelaza we krwi i podwyższony, narazie nie dużo cholesterol. Zaczęłam pić czystek. Czy dobrze? Bardzo proszę o odpowiedź.

  15. Kupilam czystek, będę pila co dziennie, mam nadzieje ze pomoże mi w odpornosci, anemi i uczuleniu.

  16. Super artykuł! Dziękuje za wyczerpujące przedstawienie tematu.

  17. Dzisiaj kupiłam herbatkę z czystka. Jest napisane żeby pić raz dziennie i nie przekraczać zalecanej dawki. A tu czytam, że mogę pić bez ograniczeń.
    To mogę pić, czy nie?

  18. Czy można łączyć go z morwą białą lub pokrzywą lub innymi ziołami ?
    Czy trzeba pażyć osobno ?

    1. no własnie, też mnie to zaskoczyło, ze na opakowaniu czystka fix (herbatki) napisano, że najwyżej 2 dziennie. Czy to taki rutynowy nadruk, czy istotna informacja? Ja pije na pewno więcej, niz 2, ale od niedawna. Ile więc mozna pić czystka dziennie?

  19. Kupuję czystek już od roku w Swojskiej Piwniczce. Jego właściwości czuję szczególnie zimą, kiedy organizm źle reaguje na zimo i często się przeziębiam. Poza tym mój chłopak dużo pali i też mu podsuwam ten napar, mam nadzieje, że trochę go chroni przed tą mieszanką tytoniową…

  20. Wszystkie opinie o czystku są prawdziwe.Działania i efekty mogą być różne u poszczególnych osób.Licz się systematyczność i czas.

  21. Piję czystek od około miesiąca i już zauważyłam efekty: po pierwsze dobre samopoczucie i mam cały czas dużo energii, nie jestem tak bardzo przemęczona jak byłam wcześniej. Nie chorowałam też mimo to, że mamy sezon zimowy. Poza tym smak herbaty jest bardzo dobry, juz dawno sie do niego przyzwyczaiłam i nie wyobrażam sobie wrócić do starej herbaty. 🙂

  22. Jeżeli nie szkodzi, a ma pewno w nadmiarze stosowany nie, to trzeba spróbować.

  23. Piję czystek od kilku dni. Smak super. Czekam na efekty 🙂 Mam pytanie: czy moja 11-letnia córka też może go pić? Zaczyna się u niej trądzik jeśli można w ten sposób pomóc, to czemu nie?

  24. Piję już czystka ponad dwa tygodnie i mam zamiar pić dalej, smakowo lepszy od zwykłej herbaty, także polecam, a na efekty trzeba poczekać. Pozdrawiam

  25. Od kilku dni próbuje znalezc informację ile konkretnie jest polifenoli w czystku. Bez powodzenia. Wszystkie artykuły mówią o ogromnej ilosci. Ale tak konkretnie? Ile mg jest w 100g suszu albo w 100ml naparu? Ktos wie?

  26. Borelioza. To czystek w formie herbaty i tabletek bardzo mi pomaga. Coś wspaniałego 👍👍👍

  27. Witam.Mam pytanie,mąż przeszedł operację guza przysadki,ma cholesterol ponad 300,ma nadciśnienie tętnicze.Czy w jego przypadku może pić czystka? Czy są jakieś przeciwwskazania?

    1. Na pani miejscu zapytałabym się lekarza

  28. Czy suszone zioła musza być zaparzane? Chętnie dodawałabym suche do codziennych surówek koniecznych w mojej diecie. będą miały taka samą wartość?

    1. Wszystko zależy od zioła. Niektóre musimy zagotować aby wydobyć ich lecznicze właściwości, inne w ręcz przeciwnie należy spożywać z chłodną/letnią wodą, a np. ostropest plamisty możemy zmielić i dodać do sałatki 🙂

  29. Ja mam niestety za wysokie żelazo, czy czystek mi pomoże??? Czy jeszcze bardziej żelazo
    pójdzie w górę?

    1. Witaj Asiu, W Twoim przypadku czystek jest wskazany. Polifenole w nim zawarte utrudniają przyswajanie żelaza. Tym samym osoby z anemią powinny unikać czystka, zaś te z nadmiarem żelaza mogą wykorzystać go do opanowania sytuacji.

  30. Miałem dość uciążliwy problem z zapachem potu. Próbowałem wielu rzeczy i przyjaciółka żyjąca w zgodzie z naturą, powiedziała mi o czystku. Po czterech miesiącach nie tyle co widzę, a czuję różnice. Polecam!

  31. Witam,pije Czystek od 1,5 roku i jestem zadowolona.Pije regularnie i własnie po tak długim czasie jestem 1raz przeziebiona. Jest to mozliwe ze mozna jestem przeziebiona?Pozdrawiam.

    1. Czystek jest wspaniałym ziołem z ogromną ilością prozdrowotnych właściwości. Nie traktujmy go jednak jako lekarstwa na całe zło. Jego zażywanie podnosi naszą odporność, jednak nie gwarantuje, że będziemy wiecznie zdrowi 🙂 Na nasze samopoczucie składa się wiele czynników, w tym również czynniki psychologiczne. Stres w pracy, długotrwałe przemęczenie, źle zbilansowana dieta, brak aktywności fizycznej to tylko niektóre elementy z całej tej układanki. Nawet jak zadbamy aby o nie wszystkie, może się zdarzyć, że złapie nas sezonowe przeziębienie 🙂

      1. Mam pytanie -czy czystek zwalcza tez HELICOBACTER ? Bardzo proszę o odpowiedz .

  32. Mi czystek polecił kolega,z dniem dzisiejszym rozpoczynam przygodę z czystkiem.

  33. Pije inactusa a teraz przeszedłem na kreteńskiego pije zarówno jako napar ale i wywar pomaga w neuroboreliozie. Dla mnie wystarczającą rekomendacją do jego picia jest to że ma działanie silniejsze niż zielona herbata wiele osób neguje jego pozytywne właściwości w leczeniu chorób czy wzmacnianiu odporności. Co jest głupotą w moim zdaniem bo tu liczy się parę czynników. Po 1 jakość suszu można znalezc pełno tego dlatego najlepiej kupować dobrej jakości i nie oszczędzać ważne żeby miał certyfiat bio. Po 2 wywar ma silniejsze działanie niż napar(herbatka). Wkońcu po 3 najlepsze i najmocniejsze działanie ma czystek kreteński zwłaszcza w boreliozie może nie zabija krętków ale wykazano że chamuje i rozwój.
    Na moim przykładzie to działa odkąd zaczełem pić i jak już pisałem nawet gdyby jakimś cudem jego właściwości lecznicze były przesadzone w co wątpie to pewnym jest że dziala lepiej i silniej niż zielona herbata a to chyba dobra zachęta żeby go pić. Pozdrawiam

  34. Piję czystek od prawie dwóch lat. Miałam parę lat temu duże problemy z żelazem..próbowałam różnych metod by poprawić wyniki tj. piłam soki z buraka, jadłam dużo zielonych warzyw i czerwonego mięsa ale wyniki krwi nie znacznie tylko się poprawiały..do czasu kiedy zaczęłam regularnie pić czystka 😉 wyniki mam w górnej granicy skali a soki z buraka i reszta diety juz dawno poszly w odstawkę! 😉 polecam!

  35. A pomyśleć, że rośnie sobie to radośnie u mnie w ogródku i nawet nie wiedziałam co to 😉

    1. jeśli mieszkasz w Polsce to napisz w jakim mieście ,ja mieszkam w Szczecinie
      jeśli masz krzew u siebie w ogrodzie,może mogłabyś przysłać mi szczepki z tego krzaczka,może i u mnie w ogrodzie by wyrósł .Byłabym bardzo wdzięczna.Teraz jest wiosna i może mógłby sie przyjąć.Serdecznie Pozdrawiam.mój e-mail to niufela@vp.pl Bardzo proszę o kontakt.

  36. Dzięki! Przydatne informacje

  37. Czystek jeszcze nadaje się na komary i kleszcze, odstraszając je :] Sprawdźcie i dopiszcie bo to również przydatna informacja. Całość super! A czystek POLECAM!!!

    1. Oczywiście, że masz racje! Nie wiem jak nam to uciekło. Już się poprawiliśmy i dodaliśmy akapit o zastosowaniu czystka w walce z komarami i kleszczami :] DZIĘKI!

  38. Przeczytalam gdzies informacje na temat czystka. Kupilam kilka paczek. Wypilam jedna szklanke i na tym sie skonczylo. Przekonal mnie Pan dopiero dzisiaj. Mam alergie, astme, grzybice, nadkwasote, chroniczny kaszel. Daje sobie pol roku na obserwacje. Jezeli nawet tylko zlagodze symptomy tych uciazliwych chorob to bedzie dla mnie JUZ wielki sukces. HELENA

    1. Jest nam bardzo miło, że udało się przekonać do systematycznego picia czystka. Oczywiście czekamy na wyniki obserwacji 🙂 Na Zdrowie! 🙂

  39. Dzięki! Bardzo przydatne informacje! Od jutra zaczynam regularne spożycie czystka! Oby mi zasmakował :] Plan minimum to 6 miesięcy. Zobaczymy czy wytrzymam. Pozdrawiam Akila.

    1. Cieszymy się że przekonaliśmy do spróbowania. Powodzenia i czekamy na raport ;] Pozdrawiam w imieniu całego zespołu.

  40. Czystek piję już ponad 4 miesiące. Nie ma efektu WOW, ale do tej pory nie choruje i samopoczucie jest super. Czystek? Placebo? :] Nie wiem ale ważne że działa :]

    1. U mnie wygląda to podobnie. Zamieniłam herbatę na czystek i dzień w dzień, regularnie jak podkreślane było w artykule, pije do dzisiaj. To już ponad rok mija i nie mogę sobie przypomnieć żadnej choroby w tym okresie. Dla mnie bomba :] i polecam!

  41. Muszę przyznać, że jeden z lepszych artykułów na temat tego zioła jaki udało mi się znaleźć. Przejrzałem sporo stron zastanawiając się czy chce mi się bawić w czystek. Przekonał mnie Pan Panie Grzegorzu. Sprawdzę i za miesiąc dwa się odezwę z własnymi spostrzeżeniami.

    1. Panie Jarosławie, Trzy miesiące minęły. Czas na obiecane spostrzeżenia 🙂

  42. Konkretny artykuł. Rzetelnie opisany czystek. Dzięki, tego szukałam.

  43. Stosuję od ponad roku. Każdego dnia wypijam jedną szklankę jak zwykłą herbatę. Dodatkowo przebudowałem swoje dotychczasowe menu, wyrzucając z niego „śmieciowe” żarcie. Co tu dużo pisać, zmieniłem styl życia, a czystek jest częścią tego nowego mnie. Czuje się świetnie i wszystkim polecam czystek!

  44. Bardzo fajnie zebrane i opisane informacje. Widzę, że jest to pierwszy opisany przez Was produkt. Jeżeli do następnych przysiądziecie z tą samą starannością i się nie zniechęcicie to wróżę Wam bardzo fajny blog! Powodzenia!

    Czystek, piję regularnie i polecam!

  45. Czy istnieją jakiekolwiek dowody (badania) na to, że czystek ma działanie prozdrowotne?

    1. Pod poniższym adresem znajdziesz opis i wyniki badań związane z zielem czystka.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Cistus+incanus

  46. Bardzo dobry tekst. Czystek piję zamiast herbaty i jest mi z tym dobrze ;] Powodzenia przy blogu!

  47. Widzę, że blog bardzo „świeżutki”. Skoro jestem jedną z pierwszych to pogratuluję i życzę SUKCESÓW! Czystek świetnie opisany! Dobra robota! Jeżeli nie wiecie co opisać jako następny produkt to polecam ostropest albo mniszek lekarski.

    1. Dzięki za słowa wsparcia, bardzo dużo to dla nas znaczy. W takim razie siadamy do ostropestu! Ma ma nadzieję, że wyjdzie równie dobrze. Pozdrawiam i Na Zdrowie!

Dodaj komentarz