Ostropest plamisty – Oset

Wspaniała roślina znana i stosowana już w starożytności. Dzisiaj jest potrzebna bardziej niż kiedykolwiek. W erze ciągłego pośpiechu, stresu, leków zażywanych garściami, alkoholu i wszechobecnej chemii, na ratunek przychodzi nam nie kto inny jak zwykły „oset”. Tak bowiem potocznie określany jest ostropest plamisty.  Ze względu na swoje właściwości jest jednym z najlepszych środków stosowanym w celu detoksykacji organizmu, a przede wszystkim ogromnym wsparciem dla naszej wątroby. Do jego wszystkich zaletach trzeba dopisać cenę, która w żaden sposób nie odzwierciedla jego regeneracyjnych właściwości. Wydatek dosłownie pięciu złotych to zapas ostropestu na cały miesiąc. Ale zacznijmy od początku.

Spis treści

---

1. Pochodzenie ostropestu
2. Ostropest plamisty właściwości
3. Ostropest plamisty dawkowanie
4. Skutki uboczne ostropestu
5. Ostropest plamisty przeciwwskazania
6. Produkty z ostropestu plamistego
7. Ostropest plamisty cena
8. Gdzie kupić ostropest
9. Ostropest plamisty opinie

Pochodzenie ostropestu

---

Ostropest plamisty występuje powszechnie w Europie Południowej, Afryce Północnej oraz Azji środkowej. Jest to gatunek introdukowany, co oznacza, że został przypadkowo rozpowszechniony w wielu regionach świata. Ze względu iż nie ma wygórowanych wymagań co do jego uprawy, przyjął się na każdym kontynencie i niemal w każdej strefie klimatycznej. Głównie występuje w Egipcie, Turcji, Hiszpanii, Francji, Włoszech, Pakistanie, Indiach… Długo by wymieniać wszystkie miejsca, najlepiej napisać, że aktualnie jest dostępny na całym świecie. Jest rośliną uprawną co jednak nie stanowi problemu by spotkać go dziko rosnącego.

Ostropest plamisty jest spokrewniony z popularnym słonecznikiem, co jest też podpowiedzią w jaki sposób należy go spożywać, ale o tym w dalszej części.  Roślina ta potrafi osiągnąć do 1,6 metra i niegdyś była traktowana niczym małe drzewo. Aktualnie uprawiana jest na całym globie.

Ostropest plamisty właściwości

---

Roślina ta posiada bardzo wiele właściwości, a jej zastosowanie lecznicze ma szerokie spektrum działania. Zwłaszcza uprawiana odmiana Fructus Silybi mariani. Nie lubię określenia, że „coś jest do wszystkiego”. Tu jednak trzeba zdecydowanie podkreślić, że działanie tej rośliny wspomaga cały organizm, a przy tym nie „jest do niczego”. To o czym powinniśmy myśleć gdy pada hasło „ostropest plamisty” to wątroba. To ona zyskuje tu najwięcej. Ostropest jest wykorzystywany głównie przy problemach związanych z tym organem. Zioło to zostało dokładnie przebadane na wszystkie możliwe sposoby i w chwili obecnej jest podstawą większości leków nastawionych na osłonę i regenerację wątroby. W tym miejscu warto zadać sobie pytanie czy na pewno trzeba sięgać po leki gdy ich naturalna forma jest w naszym  zasięgu. Do tego za dużo mniejsze pieniądze. Polecamy sięgnąć do źródła jakim jest ostropest plamisty.

Ostropest na wątrobę

Większość rozwiązań na problemy związane z wątrobą ma na imię „ostropest plamisty”. Sylimaryna zawarta w suchej owocni oraz w nasionach ostropestu, należy do związków zaliczanych do flawonoidów. To na ich podstawie tworzone są leki na osłonę i regenerację wątroby. Związki te wykazują działanie odtruwające, oczyszczające i ochronne dla wątroby. Wykorzystywane są w trakcie leczenia takich chorób jak

• choroba alkoholowa
• marskość wątroby
• zwyrodnienie tłuszczowe
• zatrucie grzybami
• wirusowe zapalenie typu A, B i C

Co jest bardzo ciekawe, ostropest plamisty pomaga w schorzeniach,  które wydają się nie być związane z wątrobą takich jak stany zapalne skóry, łuszczyca czy kamieca żółciowa. Sylimanyra obniża również poziom cholesterolu w organizmie. Mając silne właściwości przeciwutleniające jest przydatna w leczeniu chorób nowotworowych.  Dodatkowo działa profilaktycznie poprzez usuwanie wolnych rodników, co stanowi podstawę do zabezpieczenia tkanek przed powstawaniem nowotworu.

Jeżeli pragniecie wzmocnić odporność całego organizmu bądź macie problemy z układem pokarmowym dodatkowo proponujemy zapoznać się z produktem jakim jest miód Manuka.

Ostropest na koncentrację i pamięć

Jak wspominałem wcześniej działanie sylimaryny usuwa niekorzystny wpływ wolnych rodników na komórki. Ma to miejsce również w naszym mózgu, dzięki czemu poprawia koncentrację oraz pamięć.

Ostropest na cukrzycę

Badania potwierdziły, że sylimaryna wspiera leczenie cukrzycy typu II. Systematyczne spożywanie ostropestu plamistego przez osoby cierpiących na tą chorobę, obniża poziom glukozy we krwi. Dodatkowo obniża poziom cholesterolu.

Ostropest plamisty dawkowanie

---

Form w jakiej możemy przyjmować ostropest jest wiele. Najlepszą według nas są nasiona, które uprzednio mielimy. Aktualnie w sklepach możemy nabyć zarówno nasiona w całej formie jak i mielone. Bardzo dobry jest również olej z ostropestu. To co jednak polecamy na pierwszy miejscu to niezmielone nasiona. Dlaczego? Każdy zielarz nam powie, że po zmieleniu w miarę upływu czasu otrzymany produkt traci na swoich właściwościach. Dlatego najlepsze co możemy zrobić to zmielić nasiona samemu. Będziemy dzięki temu mieli pewność, że to co jemy będzie dla nas najzdrowszą formą ostropestu.

Dzienna porcja ostropestu plamistego

Dzienna porcja jaką możemy swobodnie przyjmować to 1-2 łyżeczki. Ze względu iż ostropest nie posiada konkretnego smaku idealnie nadaje się zarówno do słodkich potraw jak i słonych.

Napar z ostropestu

Przyrządzenie go jest dziecinnie proste. Dwie łyżeczki, świeżo zmielonego ziarna zalewamy niewielką ilością przegotowanej wody. Odczekujemy następnie aż napar osiągnie temperaturę, która pozwoli swobodnie go wypić. Pozostały na dnie ostropest polecamy zjeść :]

Ostropest w musli i jogurtach

Jest to metoda, która odpowiada nam najbardziej. W ciągu dnia wyciągamy jogurt naturalny, następnie dodajemy do niego wszystkie nasiona jakie mamy pod ręką, a w sklepie trochę tego jest :] Ostropest mielimy i dosypujemy do takiego jogurtu. Nie zmienia on w żaden sposób smaku, natomiast lecznicze działanie jest niezastąpione.

Na kanapkę, do sałatki

Wiele osób preferuje takie rozwiązanie. Świeżo mielony ostropest nadaje się do posypania na kanapki czy do sałatki. Podobnie jak z jogurtami czy owsiankami, nie ma on wpływu na smak przez co w żaden sposób nie ingeruje w naszą potrawę.

Skutki uboczne ostropestu

---

O jego leczniczym działaniu wiadomo bardzo dużo. Liczne badania wykazały, że jest niezastąpiony w przypadku schorzeń wątroby czy pęcherzyka żółciowego.  Te same badania wykazały również iż istnieją skutki uboczne, na które powinniśmy być wyczuleni.

U niektórych osób stosujących ziele ostropestu zaobserwowano bóle głowy, swędzenie, zgagę, niestrawność, biegunkę czy bóle stawów. Każdy kto jest uczulony na karczochy, kiwi czy stokrotki może być również uczulony na ostropest plamisty. Z badań wynika, że zioło to może obniżyć poziom cukru we krwi, a tym samym osoby chore na cukrzycę czy hipoglikemię powinny stosować go szczególnie ostrożnie i rozważnie. Zmniejsza on również skuteczność doustnych środków antykoncepcyjnych. Jest to związane z jednym z jego składników, który może hamować enzym beta-glukuronidazy, występujący w niektórych z tych środków.

Istotne jest, abyśmy byli tego świadomi. W przypadku osób chorych na cukrzycę wiedza o skutkach ubocznych pozwoli na odpowiednie dostosowanie leków, tak by kontrolować poziom cukru. W przypadku środków antykoncepcyjnych, jeżeli zachodzi potrzeba leczenia wątroby, należałoby pomyśleć o ich odstawieniu na czas takiej kuracji. Środki te bowiem obciążają wątrobę, a tym samym nie sprzyjają jej leczeniu.

Ostropest plamisty przeciwwskazania

---

Nie stwierdzono toksyczności ostropestu plamistego. Przeciwwskazaniami do stosowania ostropestu jest niedrożność przewodów żółciowych.  Nie zaleca się go również w okresie ciąży jak i laktacji. Nie odnotowano również żadnych negatywnych interakcji między ostropestem a innymi ziołami czy lekami.

Produkty z ostropestu plamistego

---

Na rynku znajdziemy wiele produktów na bazie ostropestu plamistego. Na ogół są to różnego typu suplementy bądź leki. Natura daje nam jednak bezpośredni dostęp do źródła jakim jest ostropest plamisty. To co szczególnie polecamy to ziarno ostropestu. Większość leków bazuje na nim, nie wnoszą nic więcej. Gorąco zachęcamy do sięgnięcia do natury, a nie po kolejną tabletkę.

Ziarno ostropestu plamistego

Naszym zdaniem najlepsza forma jaką znajdziemy na rynku. Wymusza na nas jedynie zmielenie nasion aby mieć możliwość wykorzystania ich niesamowitych zdrowotnych właściwości. Jeżeli zależy nam na zdrowiu naszym i bliskich to ta forma jest najlepsza.

Ostropest mielony

Na każdej półce sklepowej znajdziemy również ostropest mielony. Mamy go również w naszym sklepie. Czy polecamy? Nie. Z prostego powodu. Cena niczym się nie różni, natomiast właściwości na pewno są o wiele słabsze niż w przypadku świeżo mielonego ziarna. W rozmowach zawsze namawiamy do całego ziarna. Niestety niektórzy wprost mówią, że z lenistwa wolą mielony. Nawet jeżeli jest to kosztem właściwości leczniczych.

Olej z ostropestu

Jest to kolejna forma, która naszym zdaniem zasługuje na uwagę. Według literatury zielarskiej olej z nasion ostropestu stosowany wewnętrznie ma bardzo pozytywny wpływ na wątrobę, ponieważ zawiera sylimarynę. Działa osłaniając i odtruwając. Stosowany zewnętrznie przyspiesza regenerację skóry przy różnego rodzaju uszkodzeniach, a także schorzeniach skóry. Wewnętrznie najlepiej stosować 3x dziennie po łyżeczce przed jedzeniem.

W tym miejscu zapraszamy również do zapoznania się z właściwościami oleju lnianego, zwanego również olejem lnianym budwigowym, oraz zioła jakim jest czystek.

Ostropest plamisty cena

---

Jak w przypadku każdego zioła. Nie dajmy się skusić na ogromne promocje i wyprzedaże. Ostropest plamisty jest stosunkowo tani i już za około 5 złotych nabędziemy 100g nasion – zarówno zmielonych jak i całych. Nie ma sensu oszczędzać złotówki aby kupić zmielone ziarno, które przeleżało swoje czasy świetności w magazynie. To po prostu nie ma sensu. Jeżeli chodzi o olej z ostropestu to jego cena waha się w granicach 10 zł za 100ml.

Gdzie kupić ostropest

---

We wszystkich sklepach zielarskich znajdziemy ostropest plamisty. Również w niektórych aptekach będzie nam dane go zakupić. W tym miejscu zachęcam oczywiście do zakupów w naszym sklepie ze zdrową żywnością biopunkt.pl. Te zakupy będą miały sens jedynie przy większej kwocie zamówienia bowiem koszt kuriera jest po naszej stronie dopiero przy zamówieniu powyżej 250 zł. Dlatego jeżeli szukamy tylko ostropestu polecamy pobliski sklep zielarski, a w przypadku większych zakupów, w naszym sklepie, zachęcamy do wykonania telefonu, na pewno przyznamy jakiś rabacik ;]

Ostropest plamisty opinie

---

Poniżej zamieszczamy opinie zebrane od naszych klientów. Jeżeli chcecie podzielić się swoimi spostrzeżeniami, uwagami czy radami piszcie śmiało w komentarzach.

Ostropest – opinie klientów biopunkt.pl

---

Ostropest pomaga regulować mi wątrobę. Bez niego ciężko mi już żyć, szczególnie że pomaga również przy helikobakterze. Prawdę mówiąc nie rozumiem ludzi, którzy wolą nałykać się tabletek niż sprawdzić działanie ziół. W szczególności, gdy owe tabletki bazują na tej roślinie.

Karolina K.

---

Przetestowałem na własnej wątrobie! Potwierdzam działanie tego zioła! Wsypuję 1,5 łyżeczki do jogurtu i gotowe. Tylko tyle i aż tyle! Wyniki badań wątroby poszybowały w dobrą stronę!

Pan Tomasz

---

Osobiście uwielbiam olej z ostropestu. Nadaje ciekawy smak sałatkom. Teoretycznie jestem zdrowy, podobno jeszcze młody i nie mam żadnych problemów zdrowotnych. Na co dzień współpracuję z lekarzem, który zajmuje się medycyna naturalną. To on przekonał mnie do ostropestu i innych ziół. Do czasu aż nie odnotuję poważnej usterki zdrowotnej więżę mu na słowo i stosuje dalej ;]

Dawid

Pomóż nam się rozwijać

---

Jeżeli artykuł był pomocny będziemy wdzięczni za udostępnienie go dalej i ocenę w postaci przyznania gwiazdek. Bardzo pomoże nam to w rozwoju bloga i niewątpliwie również sklepu. Wszystkich, którzy mają jakiekolwiek uwagi bądź pytania zachęcamy do komentowania bądź kontaktu mailowego lub telefonicznego.

Pozdrawiamy
zespół Biopunkt.pl