Witamina B12 jest niezwykle istotna dla sprawnego działania organizm. Dotyczy to zarówno sfery fizycznej jak i psychicznej. Jednak mimo to, nadal jest mało znana. Spożywanie jej pozwala zachować dobry nastrój,... read more →
Witamina A należy do grupy jednych z pierwszych odkrytych witamin w historii medycyny. Tysiące lat temu, kiedy starożytnych Egipcjan, Greków czy Rzymian dotykały problemy zdrowotne, głównie ze wzrokiem, sięgali oni... read more →
Biotyna występuje także pod nazwą witamina B7 lub witamina H. Ma wiele cennych właściwości, dzięki którym stosowana jest nie tylko w celach medycznych, ale także i w celach kosmetycznych. Odkryto... read more →
Witamina K to bardzo ważny element zdrowia człowieka i niezbędny związek do właściwego działania organizmu. Chociaż jest znana od lat 30 XX wieku, to w ostatnim czasie przeżywa swoją drugą... read more →
Jagody Acai uzyskiwane są z drzewa palmowego, a ich ojczystym terenem są tropikalne lasy Ameryki Południowej. Właściwa nazwa rośliny to Euterpe oleracea, popularne jest także określenie jagoda palmy brazylijskiej. Jej... read more →
Odkrywając naturalne źródła witamin na Ziemi, należy zatrzymać się na dłużej w Ameryce Środkowej. Tutaj bowiem znajdują się tereny, obfitujące w rośliny z kręgu superfoods. Pod określeniem super żywności kryją... read more →
Czym jest witamina D - Witamina D stanowi grupę około 16 substancji steroidowych. Spośród nich główną rolę fizjologiczną odgrywają dwie – witamina D2 i D3. Obie mają podobne działania biologiczne –... read more →
Co to jest kwas foliowy Kwas foliowy, to po prostu Witamina B9. Jego nazwa to z łaciny 'folianum' co oznacza w dosłownym tłumaczeniu 'liść'. Mniej znane nazwy kwasu foliowego to:... read more →
Witamina C (kwas heksuronowy, częściej używana nazwa to kwas askorbinowy, jako że zapobiega szkorbutowi), to niezbędny do życia związek chemiczny. Organizmy naczelnych utraciły możliwość wytwarzania tej witaminy już ok. 60-75... read more →